ドイツ旅行に行く予定のある方、ミュンヘンに行く機会があれば、ぜひ立ち寄ってほしいスタイリッシュなサウナ施設があるんです。その施設の名は「fresch」。
freshはミュンヘン郊外のフライジングにある超穴場のサウナスポットでした！
ここでは、サウナ施設「fresch」を詳しく紹介していきます。
- 超有名サウナ施設「テルメエルディング」のミニバージョンのような雰囲気！
- ミュンヘンの市民プールと同じぐらいの良心的な料金設定！
- 新しくてキレイで屋外の天然池でのクールダウンが最高！
ミュンヘン郊外のスタイリッシュなサウナリゾート「fresch」の基本情報
まずはfreschへの行き方や利用料金、持ち物を紹介します。
なお、2023年4月時点の情報です。
訪問の際は必ず施設の公式HPにて最新情報をご確認ください。
サウナの住所や行き方（ミュンヘン市内からと空港からの行き方）
住所：Rabenweg 20, 85356 Freising, Germany
（クリックするとGoogle Mapが開きます）
freschは、ミュンヘン市内から車で約30分、ミュンヘン空港からは約15分の距離です。
ミュンヘン市内からは、電車（S1線）に乗って、フライジング駅で下車。
そこからバスに乗り換えて約10分ほどです。
なお、ミュンヘン国際空港からだと、電車（S8線）のフライジング駅で下車し、バスで約10分です。
freschはミュンヘン国際空港寄りにあるので、ミュンヘン市内へ移動する前に空港から直接freschへ行くのも選択肢としてありだと思います。
サウナの営業時間
- 営業時間：午前9時00分〜午後22時00分
- 休業日：なし（年中無休）
毎月第一火曜日は女性限定のレディースデーに設定されているので要注意！
サウナの利用料金
- 大人4時間チケット：23ユーロ
- 子ども4時間チケット：20.5ユーロ
上記の他に２時間や３時間、１日券が用意されています。
なお、サウナチケットは、プールエリアへの入場を含みます。
サウナに入る時の持ち物
- バスタオル（身体を拭く用とサウナ室で使う用）
- ビーチサンダル（施設内ではサンダルを履きます）
- 身体を洗うためのシャワージェル等
- 水分補給用のペットボトル飲料
ドイツでは、男女混浴で水着禁止、裸で入ります。
バスローブとバスタオルは受付でレンタル可能ですが、デポジット分は現金で返金されます。
- バスローブ：€5（デポジット€30）
- バスタオル：€5（デポジット€20）
なお、ドライヤーがありますが、シャンプーやボディソープは用意されていません。
持参することをおすすめします。
また、施設内を歩き回るためのビーチサンダルもお忘れなく！
ミュンヘン郊外のフライジング「fresch」のサウナ体験記
我が家がfreschを訪れた時のサウナ体験記です。
内部は撮影できませんが、丁度良いYoutube動画があったのでご覧ください。
施設の公式PVです。
清潔さも含めて、この動画そのままでした！
掃除が行き届いていて、本当にキレイな施設です。
日曜日に訪れましたが、混雑も激しくなくて、とてもリフレッシュできました。
サウナは屋内と屋外をあわせて全部で6つ
freschのサウナは、屋内と屋外にそれぞれ3つずつ用意されており、どのサウナも独特の雰囲気が楽しめます。どのサウナも広めでリラックして過ごせました！
- フィンランド式サウナ（約90〜95度）
- ビルケンシュトゥーベル（約60〜65度）
- スチームサウナ（約50度）
屋内のアウフグースは主にフィンランド式サウナで実施されています。
ぜひとも体験してほしいサウナはビルケンシュトゥーベル。
温度が低いとスキップしがちですが、木々に囲まれた静かな環境で木の香りを感じながらリフレッシュできる素晴らしいサウナでした。サウナの壁が全て天然の木で覆われているのもおしゃれです！
- ボートハウス（約90〜95度）
- 丸天井セラー（約80〜85度）
- 庭の小屋（約70〜75度）
屋外では、ボートハウスで主にアウフグースが開催されています！
室内の一部分が窓になっていて自然の池が見渡せます。
アウフグースの頻度も多いためか、湿度も高めで、とっても汗がかけるコンディションが最高のサウナでした。
本場ドイツのアウフグース体験
freschでは、1時間ごとに屋内や屋外の複数のサウナでアウフグースが実施されています。
アウフグースとは、サウナストーブに水をかけて蒸気を発生させることで、サウナ内の温度と湿度を一気に上げ、さらにタオルを使って空気をかき回すことで、身体に熱が浸透しやすくなるドイツが発祥のサウナイベントです。
freschのアウフグースは、音楽を聴きながら行われるアウフグースもあれば、静かな環境で行われるものもあり、参加者の好みに合わせて選べます。
本場ドイツのアウフグースは、皆さん技がキレッキレっ！
もちろん室内の温度は急上昇！アチアチで超気持ちよく、心身ともにリラックスできました。
天然池でのクーリングダウン
サウナで身体を温めた後は、屋外にある天然池でクーリングダウンをしましょう！
生物学的な処理がされた自然水だそうで、透き通っていてサラサラ。
全く臭みが感じられませんでした。
屋外のボートハウスでアウフグースを受けた後に、シャワーで汗を流し、天然池に飛び込む瞬間はまさに至福のひととき。
水に拘りのある日本のサウナーさんも満足すること間違いなしです！
freschに訪れたら、ぜひ、この天然池でクーリングダウンしてみてください。
池の前に整いチェアも完備されています！
施設内にレストランが併設！何時間でもいられる！
freschでは、食事も摂れるバーレストランが施設内にあります。
サウナエリアにあるので、バスローブを羽織るだけで大丈夫！
お昼ごはん等の食事から、ビール等のアルコールまで楽しめます！
エネルギー補給もばっちりなので、ぶっちゃけ何時間でも施設を楽しめそうです。
我が家はなんだかんだで5時間近く滞在していた気がします。
フライジングの周辺観光スポット
せっかくミュンヘン郊外まで出てきたので、周辺の観光スポットをご紹介します。
フライジングは古い歴史と美しい建築物で知られるドイツの街です。
ヨーロッパらしい街並みが続いており、街を歩くだけでも十分に楽しめます。
いずれもフライジング駅から市内バスを使うのがおすすめです。
- フライジング大聖堂（Freisinger Dom）
- 写真：フライジング大聖堂の写真
元ローマ法王のベネディクト16世が司教をつとめた歴史的な教会です。
バロック様式の建物で、内部には、見事な彫刻や壁画があります。
- ドンベルクの丘（Domberg）
- 住所：Domberg, 85354 Freising, Germany
- 写真：ドンベルクの丘の写真
ドンベルクの丘は、フライジング大聖堂の周りの丘地のこと。
美しい庭園が有る他、街を一望できる素晴らしい景色が楽しめます。
- フライジング博物館（Freising Museum）
- 写真：フライジング博物館の写真
フライジング博物館は、街の歴史や文化について学ぶことができる博物館です。
展示物には、考古学的な発掘品や歴史的な写真などがあります。
- ヴァイフェンシュテファン（Weihenstephan）
ヴァイフェンシュテファンは、1000年以上の歴史を持つ世界最古の醸造所。
現在はミュンヘン工科大学の一部としても機能しています。ビールの歴史や製造方法について学ぶことができる他、レストランやビアガーデンもあり、美味しいビールとドイツ料理を楽しめます。
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